SUROVINY NA TĚSTO
• 40 g žitné mouky
• cca 100 ml mléka (polotučné, nízkotučného nebo mandlové)
• 2 vejce
OVOCE
• hrst jahod
• 1 banán
Na pánev ani ne lžičku kokosového oleje
Bez ohledu na pořadí všechny suroviny smícháme. Pokud chcete mini lívanečky, použijte odměrku 15 ml, pomalu nalijte na pánev a čekejte, až se na vyditelné straně vytvoří bublinky a můžeme otáčet.
Lívanečky servírujeme s jahodami a banánem a polité bezkalorickým čokoládovým sirupem Walden Farms.
Recept je můj a dělala jsem ho jen tak od oka a kupodivu vyšel na poprvé. Já doufám, že i vy si uděláte takto chutnou snídani a pokud něco zrovna jíte, tak přeji dobrou chuť.
Žádné komentáře:
Okomentovat